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【 【德國原裝-Agricola 植物者】杜松子 精油(20ml-瓶) 】
- 品號：4647342
- 100% 杜松子 精油
- 清爽松葉香 伴隨溫和檜木氣息
- 淨化身心靈 療癒系精油
| 擴香種類 |
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| 商品內容 |
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開箱
線上DM
商品組合：德國原裝-Agricola 杜松子 精油
容量：20ml
成分：100% 杜松子 精油
保存方法：請置於陰涼處 避免太陽直射 避免兒童取得
保存期限：未開封3年 開封後請盡速使用完畢
產地：德國
適用範圍：按摩、薰香
注意事項：孕婦 哺乳期婦女 與一歲以下之嬰幼兒 請避免使用
用於肌膚 觸撫按摩 還請詢問芳療師並搭配基底油稀釋使用
肌膚敏感者 請酌情使用
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荷爾蒙掌握了變胖的所有關鍵，喬好荷爾蒙，不再為嘴饞所苦。少吃多動，就可以保持苗條。但無論你怎麼餓肚子、增加運動，體重依舊不動如山？讓這8大飲食策略幫助你，盡快平衡荷爾蒙，簡單享瘦。
1.吃對早餐
一頓好的早餐能讓荷爾蒙平穩一整天。複合性碳水化合物如糙米、燕麥、全麥麵包，搭配低脂牛奶、優酪乳或無糖豆漿，再吃個蘋僅此一檔果、芭樂或番茄。
2.吃抗性澱粉
抗性澱粉分為四類，除了實驗室純化後的粉末外，其他如豆類如紅豆、綠豆等，全穀類如糙米、全麥麵包、麵條，生的、無法完全糊化的澱粉如生馬鈴薯，以及老化的澱粉如隔夜飯、飯糰等。
3.重視蛋白質
蛋白質不是都一樣的。Omega3脂肪酸會增加瘦素的效率，Omega3脂肪酸高的食物有秋刀魚、鯖魚（小型青花魚）、鮭魚等，植物性油脂則有亞麻子油。
4.細嚼慢嚥
細嚼慢嚥時，靠近小腸頂端的膽囊收縮素（cholcystokinin）就會釋出，好讓大腦知道已經不餓了。建議每口食物至少咀嚼15下再下肚。
5.下午喝杯淡定紅茶
壓力大時，會依賴咖啡。事實上，狂喝咖啡會讓可體松誤以為你要去打仗，其實你只是在看Email而已。喝杯紅茶，會淡定一點。
6.多吃高纖食物
高纖食物會降低壓力荷爾蒙可體松，而且高纖的碳水化合物也會讓血糖保持平穩，富含水溶性纖維的食物包括豆類、燕麥、蘋果、菇類等。
7.多吃高C食物
動物實驗發現，維生素C可以代謝可體松，多數蔬菜、水果都有維生素C，維生素C特別高的食物如芭樂、柑橘類水果、奇異果等。
8.不要餓肚子
早餐吃對的蛋白質、澱粉，讓胰島素平?一整天。接下來，每一餐都堅決不要餓肚子，不要讓掌管食慾的荷爾蒙出來作怪，小心就是你餓過頭就吃到撐的元兇。
原文
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日職太平洋聯盟火腿隊出戰羅德隊，火腿在東京巨蛋主場出賽，全隊轟出7發全壘打，追平1950年以來，東急飛行者隊的舊紀錄，暌違67年再度單場7轟，終場以15:1大勝羅德。
火腿這場大爆發，2局大各大百貨優惠田泰示陽春彈，3局近藤健介也開轟，Brandon Laird2分砲，4局西川遙輝2分砲，讓比數拉開。
但5局開始火腿攻勢不斷，Brandon Laird連2打席開轟，大田泰示也轟出單場第2發全壘打，中田翔再轟出2分砲，讓火腿5局就攻下15分決定勝負。
西武隊出戰歐力士，西武左投王牌菊池雄星主投6局被打3安打無失分，拿到本季第4勝，強棒淺村榮斗5局轟出3分砲，單場3安7打點，助西武以11:0大勝。
阪神虎隊出戰橫濱DeNA灣星，先發投手Randy Messenger拿到5連勝，中谷將大、福留2017孝介、鳥谷敬都開轟，終場以4:1擊敗DeNA。
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